Skład:
~ 1/2 szklanki wody
~ 1/2 szklanki mleka
~ 4 łyżki płatków owsianych górskich
~ 3 łyżki otrębów żytnich
~ 1 łyżka wiórków kokosowych
~ 1 łyżka miody naturalnego
~ 1 banan
~ łyżeczka migdałów
Do rondelka wlewamy mleko i wodę. Podgrzewamy przez chwilę. Dodajemy płatki owsiane, otręby, wiórki kokosowe oraz miód, a następnie dokładnie mieszamy, by składniki się połączyły. Dodajemy pokrojonego w plasterki banana. Całość gotujemy na wolnym ogniu przez kilka minut, od czasu do czasu mieszając. Gdy owsianka zgęstnieje, przekładamy ją do miseczki i posypujemy migdałami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz