zielone smoothie

Jak Wasze wiosenne nastroje? Mnie nie opuszcza pozytywna energia i zapał do pracy, a każdy kolejny dzień dostarcza mi nowych inspiracji. Jest cudnie! :)
Mam dziś dla Was orzeźwiającą, pobudzającą i bardzo wiosenną bombę witaminową. Kawa przy tym wymięka, wierzcie mi. ;)

Skład (na 2 porcje):
~ 1 zielony ogórek
~ 1/2 cukinii
~ 1 jabłko
~ 1 kiwi
~ 1 łyżka siemienia lnianego
~ 1 łyżka pestek dyni
~ kilka listków natki pietruszki

Wszystkie warzywa dokładnie myjemy, obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Kolejno wrzucamy do blendera ogórek, cukinię, jabłko i na końcu kiwi. Dokładnie miksujemy przez kilka minut (jeśli macie trudność ze zmiksowaniem składników, to wystarczy dolać trochę wody). Teraz wsypujemy siemię lniane, pestki dyni oraz natkę pietruszki i wszystko razem miksujemy przez minutę. Wystarczy już tylko przelać napój do szklanek, wypić i działać dalej! ;D
Jeśli chcecie, by smoothie był jeszcze bardziej orzeźwiający, to warto włożyć go na jakiś czas do lodówki.