Skład:
~ 1/2 szklanki mleka
~ 1/2 szklanki wody
~ 1 łyżka miodu naturalnego
~ 4 łyżki płatków owsianych
~ 3 łyżki otrębów żytnich
~ 1/2 łyżki wiórków kokosowych
~ niewielka garść orzechów laskowych
~ 1 kostka gorzkiej czekolady
~ garść świeżych owoców sezonowych
Do garnuszka przelewamy mleko z wodą i podgrzewamy. Następnie wsypujemy płatki, otręby, wiórki kokosowe oraz miód i gotujemy na małym ogniu (przez ok 5 minut), ciągle mieszając. Przekładamy owsiankę do miseczki, przykrywamy i odstawiamy na kolejne 5 minut. Po tym czasie posypujemy owsiankę orzechami, owocami (u mnie padło na maliny) i startą czekoladą (jeśli chcemy, by owsianka miała bardziej czekoladowy smak, wystarczy włożyć kostkę czekolady zaraz po przełożeniu jej do miseczki i po 5 minutach wymieszać. Czekolada roztopi się i wspaniale połączy z resztą składników) .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz