Skład (na 1 porcje - ok 5 placuszków):
~ 1 banan
~ 1 jajko
~ 20g wiórków kokosowych
~ 1 płaska łyżeczka cynamonu
~ olejek kokosowy (najlepiej ekologiczny)
~ syrop klonowy
W misce ugniatamy banana widelcem, dodajemy jajko, wiórki kokosowe oraz cynamon. Całość mieszamy, aż powstanie gęsta konsystencja.
Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy, za pomocą łyżki formujemy placuszki. Smażymy na małym ogniu do uzyskania złotego koloru z każdej strony. Gotowe placuszki polewamy syropem klonowym (można również użyć miodu).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz