Szukaj na tym blogu

Translate

poniedziałek, 15 września 2014

Owsianka z kaszą jaglaną

Wypróbowałam wczoraj przepis na owsiankę bez mleka, w towarzystwie kaszy jaglanej. Połączenie to wydawało mi się dziwne, jednak po upływie 30 minut zmieniłam zdanie. :)




Skład:
~ 3 łyżki płatków owsianych
~ 1,5 łyżki kaszy jaglanej
~ 1 śliwka
~ 1 łyżka siemienia lnianego
~ 1 łyżka pestek słonecznika
~ 1 łyżka rodzynek
~ 2 suszone śliwki
~ 1/2 łyżeczki cynamonu
~ 1/2 łyżeczki kurkumy
~ 1/2 łyżeczki posiekanego imbiru

Gotujemy ok 1/2 szklanki wody, dodajemy kaszę jaglaną, siemię lniane, cynamon oraz płatki owsiane i imbir. Całość mieszamy dokładnie. Dolewamy ok 1 łyżki zimnej wody, następnie do garnuszka wrzucamy śliwkę pokrojoną w małe paseczki. Dolewamy 3/4 szklanki gorącej wody. gotujemy całość przez chwilę. Po chwili dodajemy rodzynki, słonecznik, suszone śliwki oraz kurkumę. Wszystkie składniki gotujemy przez 15 minut od czasu do czasu mieszając.

1 komentarz: