lepsze niż kawa z rana, czyli napój imbirowo - cytrynowy z miodem

Postanowiłam podzielić się z Wami moim sposobem na dużą dawkę energii z rana ( i to nie jest kawa!). Nie zawsze mamy okazję pospać tyle ile organizm potrzebuje do pełnej regeneracji, ale są na to sposoby. Przed snem przygotowuję sobie napój cytrynowo - imbirowy z miodem, zalewam ciepłą wodą i odstawiam pod przykryciem na całą noc. Wypijam go zaraz po przebudzeniu. Jest naprawdę pyszny, orzeźwiający i dostarcza sporą dawkę energii na "dzień dobry", a do tego wszystkiego wzmacnia odporność. Tyle dobrego w jednym kubku :) I przyznam się, że od ponad miesiąca nie sięgam już po kawę z rana (mimo iż dawniej nie wyobrażałam sobie poranka bez jednej filiżanki). Piję mocno zaparzoną, zieloną herbatę i oczywiście "budzę" organizm pełnowartościowym śniadaniem. Gdy mam więcej czasu, to zapewniam sobie dodatkowo minimum 30 minut ruchu. 
To moje sprawdzone sposoby na dobre rozpoczęcie dnia z szerokim uśmiechem na twarzy i pozytywnym nastawieniem! 
A jakie są Wasze? :)

~ ok 1 cm startego imbiru
~ kilka kropel soku z cytryny
~ 1 łyżeczka miodu naturalnego